アイディアが煮詰まったら取る行動
普段仕事をしている中で色々と悩むことはありませんか？
例えば問題解決の為のアイディアを考えている時、皆様はどんなことをして閃いているでしょうか？
【愛犬の場合】
愛犬は散歩です🐶
スティーブ・ジョブズも散歩をしているときにアイディアが閃いていたようです。ひらめきウォークとも言われていました。
著書『スティーブ・ジョブズ 無謀な男が真のリーダーになるまで』
また、スタンフォード大の研究によると、歩くことによって人間のクリエイティブなアウトプットは60％もアップするとのこと。
被験者に発散的思考テストをやってもらい、その創造性を測る実験を行ったところ、被験者が歩いているときと、座っているときで、歩いている方が独創性のあるアイディアがあったみたいです。
【愛猫の場合】
愛猫は睡眠です😽💤
著書：あなたの人生を変える睡眠の法則
の作業療法士の菅原洋平氏によると、睡眠によってひらめきが発生するか？について以下のようなコメントがありました。
眠ることでひらめきやすくなるのか、ということを調べた実験があります。この実験では、参加者にある並び数字が提示されます。
参加者は提示された並び数字に応じて、あらかじめ知らされているルールに基づいて数字を並べ替えて、できた並び数字の最後の数字を答えます。
これは、それぞれの数字に対して、その都度ルールを当てはめるので、かなり面倒な課題です。
ただ、この並び数字には参加者に知らされていない隠された法則があって、実は、回答することを求められる最後の数字は、この法則が分かれば簡単に答えられるようになっています。この法則に気づくことを「ひらめき」として、それが起こるかどうかを実験します。
参加者は、夜に眠るグループと夜中に起き続けるグループに分けられて、同じ実験を行いました。
その結果は、夜に眠ったグループの方が、2倍以上も多くひらめきが生まれたことが示されました。
このように、眠ることによって問題への回答にたどり着きやすくなる、という実験結果が多数報告されています。
つまり、一言でいうと、
悩んだりしたら寝てみると解決してるかも！？
ですね👍
どっちが良いんだろう？という疑問はありますが、両方やってみると良いと思います。
悩んだらまずは散歩をしてみる！そして閃かなかったら寝てみる！ですね✨
私が設計者として仕事をしていたときに上のやり方で色々とアイディアが閃いたので、悩んだときはオススメです☺️
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